Ako som sa dostala k starostlivosti o pleť a prečo na nej záleží

Pleť ma fascinovala už od mladosti. Vždy som chcela vedieť, prečo niektorí ľudia žiaria zdravím a iní bojujú s problémami, ktoré im podkopávajú sebavedomie. Časom som si uvedomila, že pleť nie je len o tom, čo na ňu nanesieme – je to zrkadlo toho, čo sa deje v našom tele. A keď som sa do toho ponorila hlbšie, všetko do seba zapadlo.

Starnutie pleti sa začína skôr, než si myslíme

Mnohí si myslia, že starnutie pleti prichádza až po tridsiatke, no pravda je taká, že už od 25. roku života sa prirodzená produkcia kolagénu spomaľuje. Naša pokožka tak stráca pružnosť a pevnosť, hoci to ešte nemusíme vidieť voľným okom. To, ako rýchlo sa tento proces odohrá, závisí od nás – od našich návykov, stravy a životného štýlu. Každý deň si buď pomáhame, alebo škodíme.

Hydratácia vs. mastná pleť – veľké nedorozumenie

Jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávam, je nesprávna starostlivosť o mastnú pleť. Veľa ľudí ani netuší, že ich pokožka je v skutočnosti suchá. Ak jej chýba hydratácia, začne sa brániť – a ako? Nadmernou tvorbou mazu. To je jej posledný výkrik o pomoc. No miesto toho, aby sme ju hydratovali, väčšina siahne po agresívnych čistiacich produktoch, ktoré ju ešte viac vysušia, čím sa mastenie len zhorší. A tak sa točíme v bludnom kruhu.

Pleť ako odraz nášho zdravia

Vyrážky, začervenanie, mdlý tón pleti – to všetko nám telo signalizuje, že niečo nie je v rovnováhe. Stres, zlá strava, nedostatok spánku či nesprávna kozmetika – to všetko sa na pleti okamžite prejaví. Preto ma vždy zaujímalo nielen to, ako pleť ošetrovať zvonku, ale aj ako ju podporiť zvnútra.

Mojím cieľom je pomôcť ľuďom pochopiť svoju pleť, prestať bojovať proti nej a začať s ňou spolupracovať. Preto zdieľam overené tipy a vedomosti, ktoré môžu urobiť obrovský rozdiel. Pretože zdravá pleť nie je náhoda – je to výsledok správnych rozhodnutí.